Mēs esam sagatavojuši treniņu plānus katrai no Rimi Rīgas maratona distancēm, lai palīdzētu jums mērķtiecīgi sagatavoties izvēlētajai distancei – maratonam, pusmaratonam, 10 km vai 5 km.

Nike Run Club treniņu plāni

Lejupielādē Nike Run Club lietotni un izvēlies trenēties ar Audio treniņu programmām, ko piedāvā lietotne, lai sagatavotos savam mērķim Rimi Rīgas maratonā.

Atvērt
Ilonas Marheles treniņu plāni

Ilonas Marheles treniņu plāni sastādīti trīs distancēm – maratonam, pusmaratonam (16 ned.) un 10 km (12 ned.), un divām intensitātēm, vadoties pēc diviem skrējēju līmeņiem.

Atvērt