UZTURA IETEIKUMI SKRĒJĒJIEM – IESĀCĒJIEM

Lasīt vairāk


UZTURA IETEIKUMI SKRĒJĒJIEM AR PIEREDZI

Lasīt vairāk

SKRIEŠANA TUMŠAJĀ UN AUKSTAJĀ LAIKĀ – AR KO JĀRĒĶINĀS

Meklē atbildes uz jautājumiem: kā trenēties ziemā – ārā vai iekšā – un pie kādiem laikapstākļiem skriet ārā nav veselīgi?

Lasīt vairāk


KĀ ĢĒRBTIES SKRIEŠANAI ZIEMĀ

Lasīt vairāk


PADOMI TRENIŅIEM ZIEMĀ

Lasīt vairāk

KOPTRENIŅI MEŽAPARKĀ

Pievienojies bezmaksas Elektrum enerģiskajiem skriešanas treniņiem Mežaparkā, lai kopīgi izkustētos un sagatavotos savai distancei!

Lasīt vairāk