KĀ SKRIET VASARAS KARSTAJĀ LAIKĀ?

Lai izvairītos no pārkaršanas, esam sagatavojuši piecus ieteikumus, kas skriešanas pieredzi padarīs patīkamu arī vasaras tveicē!


Lasīt vairāk
menu icon

UZTURA IETEIKUMI SKRĒJĒJIEM – IESĀCĒJIEM


Lasīt vairāk
menu icon

UZTURA IETEIKUMI SKRĒJĒJIEM AR PIEREDZI


Lasīt vairāk
menu icon

SKRIEŠANA TUMŠAJĀ UN AUKSTAJĀ LAIKĀ – AR KO JĀRĒĶINĀS

Meklē atbildes uz jautājumiem: kā trenēties ziemā – ārā vai iekšā –
un pie kādiem laikapstākļiem skriet ārā nav veselīgi?


Lasīt vairāk
menu icon

KĀ ĢĒRBTIES SKRIEŠANAI ZIEMĀ


Lasīt vairāk
menu icon

PADOMI TRENIŅIEM ZIEMĀ


Lasīt vairāk
menu icon