Noderīgi ieteikumi skrējējiem

Lai izvairītos no pārkaršanas, esam sagatavojuši piecus ieteikumus,
kas skriešanas pieredzi padarīs patīkamu arī vasaras tveicē!

Meklē atbildes uz jautājumiem: kā trenēties ziemā – ārā vai iekšā –
un pie kādiem laikapstākļiem skriet ārā nav veselīgi?

Piesakies jaunumiem