Piesakies programmai “Mans pirmais maratons 2024”
16. janvāris, 2024Mēs meklējam vēstnešus un iedvesmotājus Rimi Rīgas maratonam, kuri vēl nekad nav pieveikuši 21km vai 42km distanci, taču ir gatavi trenēties, lai īstenotu savu sapni. Ja esi motivēts, fiziski un sociāli aktīvs, gatavs 16 nedēļas trenēties un atspoguļot savu gatavošanās pieredzi ceļā uz Rimi Rīgas maratonu savos sociālajos tīklos, Tev noteikti jāpiesakās programmai “Mans pirmais maratons”!
Programma “Mans pirmais maratons” dos 6 skrējējiem unikālu iespēju saņemt visu nepieciešamo gatavošanās posmā no februāra sākuma līdz pat startam Rimi Rīgas maratonā 19. maijā. Tās būs 16 intensīvas nedēļas, aktīvi trenējoties gan individuāli, gan kopā ar komandas biedriem. Trīs dalībnieki būs Latvijā zināmas, sociāli aktīvas personības, kuras atlasīs īpaši veidota žūrija, savukārt trīs dalībnieki tiks atlasīti konkursa kārtībā, izvērtējot iesniegtos pieteikumus.
Treniņu virsvadību uzņemsies pieredzējusi trenere, olimpiete un viena no Latvijas vadošajām garo distanču skrējējām – Ilona Marhele. Ar katru dalībnieku trenere izstrādās individuālu treniņu plānu un sniegs nepieciešamo atbalstu un padomus visas programmas laikā.
Dalība programmā skrējējiem nodrošina
- individuālu treniņu plānu un atbalstu no “Mans pirmais maratons” treneres Ilonas Marheles,
- iespēju veikt slodzes testu un saņemt veselības konsultācijas pie sporta ārsta Sporta laboratorijā, kā arī veikt asins analīzes Centrālajā laboratorijā,
- iespēju trenēties Sportland sarūpētā Nike skriešanas ekipējumā,
- Garmin viedpulksteni, kas kalpos kā neatņemams palīgs treniņos un izvēlētajā distancē,
- sporta uzturu treniņiem no Science in Sport,
- vitamīnus un uztura bagātinātājus no Mēness aptiekas,
- Rimi uztura speciālistes Olgas Ļubinas īpaši atlasītu produktu grozu gatavošanās procesā,
- iespēju ar savu stāstu, motivāciju un iedvesmu aizsniegt skrējējus visā Latvijā,
- iegūt jaunus draugus un lielisku pieredzi, trenējoties un startējot kopā ar komandas biedriem,
- būt gataviem dažādiem patīkamiem pārsteigumiem.
Dalībnieku ieguldījums
- apņemšanās apzinīgi trenēties un uzklausīt trenera padomus,
- gatavība regulāri dalīties ar gūto treniņu pieredzi savos sociālo tīklu kontos, kā arī Rimi Rīgas maratona un mūsu sadarbības partneru kontos, medijos un podkastos,
- gatavība atbalstīt un motivēt programmas dalībniekus un komandas biedrus.
Kas Tev jādara?
Ja vēlies būt viens no programmas “Mans pirmais maratons” 2024 dalībniekiem, aizpildi pieteikuma anketu. Mēs priecāsimies par atbildēm, kas ļaus mums Tevi pēc iespējas labāk iepazīt gan kā skrējēju, gan personību. Noteikti novērtēsim, ja savu motivāciju piedalīties iesniegsi video formātā.
Ņem vērā, ka programmai atbilstoši būs tie skrējēji, kuri vēl nav finišējuši 21 km vai 42 km distanci, bet ir uz “tu” ar aktīvu dzīvesveidu un skriešanu. Īpaši tas attiecas uz maratona distances veicējiem, kuros meklēsim jau iepriekšēju skrējienu pieredzi.
Dalībnieku atlasē piedalīsimies gan mēs, maratona organizatori, – Aigars Nords, Alfrēds Apinis un Ulrika Plotniece, gan trenere Ilona Marhele.
Pieteikties vari līdz 22. janvāra izskaņai plkst. 23.59. Dalībnieku atlasi un izziņošanu veiksim līdz 29. janvārim. Aktīvi treniņi sāksies jau februāra sākumā, bet līdz tam dalībniekiem būs jāiziet veselības pārbaude Sporta laboratorijā.