Piesakies “Mans pirmais maratons” programmai
26. novembris, 2021Mēs atgriežamies maijā, tāpēc jau tagad aicinām pieteikties programmai “Mans pirmais maratons”, kuras patrons arī šogad būs maratona sezonas notikumu centrs “Alfa”. Ja esi fiziski un sociāli aktīvs un pilns apņēmības pirmo reizi pieveikt pusmaratonu (21 km) vai maratonu (42 km), Tev noteikti jāpiesakās!
Programma “Mans pirmais maratons” dos 8 skrējējiem unikālu iespēju saņemt visu nepieciešamo gatavošanās posmā no janvāra vidus līdz pat startam Rimi Rīgas maratonā 15. maijā. Tās būs 16 intensīvas nedēļas, aktīvi trenējoties gan individuāli, gan kopā ar komandas biedriem. Četri dalībnieki būs Latvijā zināmas, sociāli aktīvas personības, kuras atlasīs īpaši veidota žūrija, savukārt četri dalībnieki tiks atlasīti konkursa kārtībā, izvērtējot iesniegtos pieteikumus.
Treniņu virsvadību uzņemsies divi pieredzējuši Latvijas garo distanču skrējēji – Jānis Višķers un Ilona Marhele. Ar katru dalībnieku treneri izstrādās individuālu treniņu plānu un sniegs nepieciešamo atbalstu un padomus visas programmas laikā.
Dalība programmā skrējējiem nodrošina
- individuālu treniņu plānu un atbalstu no “Mans pirmais maratons” treneriem Jāņa Višķera un Ilonas Marheles,
- iespēju veikt slodzes testu un saņemt veselības konsultācijas pie sporta ārsta Sporta laboratorijā, kā arī veikt asins analīzes Centrālajā laboratorijā,
- iespēju trenēties Sportland sarūpētos Nike skriešanas ekipējumā,
- Garmin viedpulksteni, kas kalpos kā neatņemams palīgs treniņos un izvēlētajā distancē,
- sporta uzturu treniņiem no Science in Sport,
- vitamīnus un uztura bagātinātājus no Mēness aptiekas,
- Rimi uztura speciālistes Olgas Ļubinas īpaši atlasītu produktu grozu gatavošanās procesā,
- Gjensidige Latvija apdrošināšanu pret nelaimes gadījumiem visā gatavošanās procesā,
- iespēju ar savu stāstu, motivāciju un iedvesmu aizsniegt skrējējus visā Latvijā,
- iegūt jaunus draugus un lielisku pieredzi, trenējoties un startējot kopā ar komandas biedriem,
- būt gataviem dažādiem patīkamiem pārsteigumiem.
Dalībnieku ieguldījums
- apņemšanās apzinīgi trenēties un uzklausīt trenera padomus,
- gatavība regulāri dalīties ar gūto treniņu pieredzi savos sociālo tīklu kontos, kā arī Rimi Rīgas maratona un mūsu sadarbības partneru kontos, medijos un podkastos,
- gatavība atbalstīt un motivēt programmas dalībniekus un komandas biedrus.
Kas Tev jādara?
Ja vēlies būt viens no programmas “Mans pirmais maratons” 2022 dalībniekiem, aizpildi pieteikuma anketu. Mēs priecāsimies par atbildēm, kas ļaus mums Tevi pēc iespējas labāk iepazīt gan kā skrējēju, gan personību. Noteikti novērtēsim, ja savu motivāciju piedalīties iesniegsi video formā.
Ņem vērā, ka programmai atbilstoši būs tie skrējēji, kuri vēl nav finišējuši 21 km vai 42 km distanci, bet ir uz “tu” ar aktīvu dzīvesveidu un skriešanu. Īpaši tas attiecas uz maratona distances veicējiem, kuros meklēsim jau iepriekšēju skrējienu pieredzi.
Dalībnieku atlasē piedalīsimies gan mēs, maratona organizatori, – Aigars Nords, Inese Ķīkule, Mārtiņš Priede un Anete Baltā, gan treneri Jānis Višķers un Ilona Marhele.
Pieteikties var līdz 19. decembra izskaņai plkst. 23.59. Dalībnieku atlasi un izziņošanu veiksim līdz 2021. gada beigām. Aktīvi treniņi sāksies no 24. janvāra, bet līdz tam dalībniekiem būs jāiziet veselības pārbaude Sporta laboratorijā.
