"Mans pirmais maratons" ir unikāla Rimi Rīgas maratona vēstnešu programma, kas 10 atlasītiem skrējējiem nodrošina visu nepieciešamo atbalstu intensīvam 16 nedēļu treniņu posmam, lai sagatavotos savam pirmajam garās distances skrējienam.

Mans pirmais maratons

2022. gada programmai pieteicās vairāk nekā 300 skrējēju, no kuriem tika atlasīti septiņi maratonisti, divi pusmaratonisti un viens 6 km skrējējs startam Rimi Rīgas martonā 14. un 15. maijā.

16 nedēļu garumā no janvāra līdz maijam “Mans pirmais maratons” komanda trenējas treneru Ilonas Marheles un Jāņa Višķera vadībā pēc individuāla sastādīta treniņu plāna un reizi nedēļā tiekas koptreniņos.

Paldies mūsu draugiem no Sportland, Nike, Garmin, Sporta laboratorija, Centrālā laboratorija, Mangaļi, Science in Sport, Mēness aptieka un Gjensidige par programmas atbalstu!

#MansPirmaisMaratons

Rihards Onzuls

42 km

Rihardam dalība maratonā ir kā liels piedzīvojums. “Mana motivācija un kaifs skriešanā ir gardā uzvaras garša, ko gūsti pieveicot kārtējo distanci! Šis būs visnotaļ spilgts un aizraujošs piedzīvojums, ko baudīšu vēl ilgi pēc finiša!“

Rihardam “klikšķis” uz skriešanu parādījās jau pēc vidusskolas, kad viņš iestājās dienestā NBS Jūras spēkos. Bieži vien skriešana Rihardam ir cīņa pašam pret sevi, taču pēc pieveiktās distances viņš vienmēr sajūt patīkamo uzvaras garšu. Rihards tic, ka šis būs viņa pirmais, taču noteikti, ne pēdējais maratons viņa dzīvē.

Dina Grīnberga

6 km

Šī būs pirmā Dinas dalība maratonā, un viņas mērķis ir pievarēt pirmos 5 kilometrus, kas ir daudz lielāks izaicinājums, kā varam iztēloties. Un mēs sekosim un atbalstīsim, ik uz soļa! “Es centīšos noskriet piecus! Kādu distanci Tu iepriekš neesi skrējis? Man šīs būs fiziski grūtākais uzdevums, ko jebkad esmu darījusi. Vai noskriesi kopā ar mani?”

Dina jau no agras bērnības ir bijusi aktīva un izteikta cīnītāja savā raksturā. Negaidīti, 12 gadu vecumā Dinai atklāja kaulu vēzi, kā rezultātā, viņa lēma par kājas amputāciju, lai spētu atgriezties savā ikdienas dzīvē. Dina sevi raksturo kā celmlauzi- pamatīgi, līdz kaulam, ar motivāciju attīstīties. Ar savu pieredzi un enerģiju, Dina ir gatava jauniem izaicinājumiem, un dalīties ar citiem, ka viss ir iespējams, galvenais ir strādāt pie saviem mērķiem un doties pāri izaicinājumiem!

Inese Dābola

21 km

Inese ir lielisks piemērs, ka spēks rodas mūsos pašos! “Gatavoties maratonam man ir milzīgs izaicinājums. Diemžēl, šobrīd, mani nevar saukt par sportiskāko cilvēku. Manas dienas, sevišķi pēdējo gadu laikā, lielākoties paiet birojā, mani maratoni ir mani projekti. Bet, lai dzīve būtu aktīvāka, spēks vairāk un kopumā, lai ir interesanti, ar lielu atbildību iesaistos projektā gatavojoties pirmajam maratonam. Laika nav atlicis daudz, bet treniņu plāns ir skaidrs, rūpīgi sekošu līdzi treneru un visas komandas norādījumiem, darīšu visu kas jādara un redzēsim kādi rezultāti būs maijā. Paldies liels maratona komandai par iespēju!“

Inese ir starp tiem cilvēkiem, kam pandēmija bija papildus motivētājs, aktīvākai ikdienas gaitai. Šis laiks viņas dzīvē ienāca ar vairākiem lielākiem pārgājieniem un haikiem, un jaunu projektam dzīvē – pusmaratona pieveikšanu! Šīs aktivitātes Inese spēj baudīt vienlīdz labi vienatnē, audio grāmatu kompānijā. Kā arī lielākos sociālos pasākumos kopā ar draugiem vai ģimeni.

Nils Briedis

42 km

Iepazīsties – Nile! Sports Nilam ir bijis tuvs jau no bērnu kājas. Meklējot savu aicinājumu, Nils ir spēlējis futbolu, basketbolu un pamēģinājis teju visus citus sporta veidus, pēdējā laikā vairāk aizraujoties ar pārgājieniem, velo braukšanu un skriešanu. Šobrīd Nils strādā par treneri, un vēlās atbalstīt un iedrošināt arī citus – viņš ir ļoti mērķtiecīgs un katram uzdevumam pieiet ar 100% atdevi. Kā Nils pats apgalvo: “Caur jauniem izaicinājumiem mēs no jauna iepazīstam paši sevi”!

Agnese Skunstiņa

42 km

“Ja Tev šķiet, ka Tu vairs nevari, tad patiesībā Tu mazliet vēl vari. Esmu pārliecinājusies, ka ķermenis ir ļoti spēcīgs instruments un patiesībā biežāk ir jāstrādā ar savu galvu. Tai patīk izmest visādus “vairs nevaru” scenārijus. Soli pie soļa un finiša taisne ir sasniedzama.” Nemitīga motivācija un neatlaidība, ir daļa no Agneses Skunstiņas ikdienas un iemesls, kādēļ arī viņa izvēlējās kļūt par daļu komandas.

Agnese ir ceļojumu bloga autore un pārgājienu entuziaste, kura ir spējīga uz lielām lietām, lai iedvesmotu savus sekotājus uz veselīgāku un apzinātāku dzīvesveidu. Lai arī viņa savulaik vienas sezonas laikā ir noskrējusi pat 5 pusmaratonus, šis būs viņas pirmais pilnas distances skrējiens.

Antra Sprēde

42 km

“Ja es noskriešu maratonu, tad es varu visu! Tā es sevi motivēju darīt to, no kā patiesībā baidos. Bet šīs bailes ir ar patīkamu satraukumu, kas saka, ka es to varu! Esmu no sirds pateicīga par iespēju trenēties labāko treneru pavadībā, kas man palīdzēs sasniegt manu mērķi.”
Antras pirmie skriešanas piedzīvojumi sākās bez konkrētiem mērķiem, bet laika gaitā skriešana kompānijā deva lielu gandarījuma sajūtu. Nu skriešana ir regulāra Antras ikdienas daļa jau vairāk kā 2 gadus. Maratona skriešana Antras dzīvē sniedz uzlādiņu – kad ar vienu mērķi skrien vairāki simti cilvēku, tas piešķir papildus vienotības sajūtu un spēku!

Liene Pētersone

42 km

Lienes motivāciju ik vienam jāņem par mantru! “Tu kusties, kusties, ja gribi labi justies.”

Liene ar skriešanu ir uz “tu” – viņa vairākkārt ir skrējusi Rimi Rīgas pusmaratonu, taču nu viņa vēlas izaicināt pati sevi un noskaidrot, vai šaubas par spēju pievarēt pilnu maratona distanci ir ķermenī vai tikai prātā. Skriešana viņai nav tikai izklaide – nu jau tā ir kļuvusi par ikdienas nepieciešamību.

Kaspars Rokens

42 km

Tik pat disciplinēti, cik ikdienā Kaspars pieiet saviem darbiem, tā arī redz savu dalību maratonā. “Mana pārliecība, ka profesionāļu uzraudzībā var sagatavoties tik garai distancei fiziski. Jā, arī mentāli tādam skrējienam jābūt gatavam. Man ir bijusi iespēja tikties ar jauniešiem, vienaudžiem un par mani vecākiem skriešanas entuziastiem, kas skrien maratonus jau vairākus gadus, tādēļ motivācija ir spēt līdzināties. Aizraut sevi un citus sev līdzi! Gluži kā biznesā – vai to Tu vari?”

Kaspars ir profesionāls uzņēmumu vadītājs, kurš nolēmis piestrādāt, lai veselā garā būtu arī vesela miesa. Vairākus gadus tā īsti sportots nav, un ir pārliecība, ka gadi nav šķērslis, lai sasniegtu mērķus trenējoties. Labākā motivācija turēt sevi tonusā un fiziski iespēt to, ko pats agrāk neesi iespējis un būt paraugs tiem, kas uzskata, ka sportošana, kustēšanās ir grūti ieplānojama aktivitāte un, ka veselība vai gadi neļauj. Skrienot garus gabalus ir daudz laika visu ko izdomāt, pārdomāt, bet galvenais – pēc skrējiena pašsajūta vēl ilgi ir pacilāta.

Artūrs Silgals

42 km

“Kas skriešanā ir galvenais? Sākt! Liec soli uz starta līnijas un Tu jau esi čempions!” Zelta vārdi no Artūra , ikdienas pašmotivācijai.

Artūram šis būs pirmais pilnais maratons! Kopā ar Rimi Rīgas maratona komandu, viņš smelsies padomus, kā pareizi gatavoties lielajam mērķim un dalīsies savā pieredzē arī ar citiem. Par spīti fiziskiem izaicinājumiem, skriešana Artūram sniedz pozitīvas enerģijas lādiņu un gandarījumu par paveikto – tā ir viņa sirdslieta! Artūrs vēlās būt daļa no motivācijas arī citiem un audzēt mīlestību pret skriešanu!

Ieva Butlere

21 km

“Labs mērķis Tevi var nedaudz biedēt un tajā pašā mirklī ļoti sajūsmināt! Uzsākt skriet noteikti ir viens no labākajiem mērķiem manā dzīvē!” Tā par savu ienākšanu maratona pasaulē saka pati Ieva.

Ieva ir fitnesa trenere un sporta skolotāja, kā arī digitālā satura veidotāja. Sports Ievas dzīvē nonāca pavisam lēnām un nejauši – kad viņa saprata, ka tieši sportošana palīdz sakārtot galvu un tikt galā ar bailēm un iekšējo nedrošību. Tagad viņa skrien līdz 8 kilometriem ik dienu un uzskata, ka pusmaratona pieveikšana būtu lielisks veids, kā izaicināt pašai sevi un iedvesmot arī citus.